まかない&夜まかない

待ちに待った梅雨明けですね😃　早速の真夏日で熱中症の危険が...。

昨日はシーフードカレー🐙とエビカツ、今日の夜まかないは、初めての豚肉生姜焼でした。

肉や魚のたんぱく質は、熱中症予防になるそうです🍗🐟